忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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主要設施

  • 酒吧/酒廊
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 烤肉架
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 潛水

熱情款待

  • 廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室

鄰近景點

  • 柑橘博物館就在附近
  • 胡利自然公園就在附近
  • 天地淵瀑布就在此區域
  • 新緣橋就在此區域
  • 山美邦山頂就在此區域
  • 西歸浦博物館就在此區域
  • 南元肯翁就在此區域
  • 孤根山就在此地區
  • 濟州世界盃體育場就在此地區
  • 恩托瀑布就在此地區
  • 漢拏山國立公園就在此地區
  • 哈維奇鄉村俱樂部就在此地區


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

國內教師健康拉警報!衛福部國健署昨公布調查,顯示全台有1╱3的教師體重過重、甚至達到肥胖,且有1╱4的教師腰圍過大。多坐、少動的工作形態,加上每日攝取的蔬果量不足,是教師肥胖率高的主因。

教師節前夕,不少學生會送上卡片表達感謝,而祝福詞「身體健康」確實是不少老師所需要的。

根據國健署健康訪問調查發現,我國教師過重及肥胖比率達33.5%,也就是身體質量指數BMI大於等於24;而和「體態」及「健康」息息相關的腰圍,也有22.5%教師超標,亦即為男生超過90公分、女生超過80公分。

榮新診所副院長潘俊伸表示,腰圍超標是代謝症候群的重要警訊之一,若再合併三酸甘油脂過高、高密度膽固醇過低等情形,極可能代表內臟脂肪過胖,出現像是脂肪肝、心包油等症狀,若不即時改善飲食和生活形態,肝臟、心臟的功能可能因此受到影響。

國健署社區健康組組長林莉如指出,老師除了上課,備課、改作業或考卷等,都以坐著居多,加上長時間待在室內、戶外運動時間少,容易因此變成代謝症候群;應依照世界衛生組織WHO建議、每周進行150分鐘以上的中度身體活動,像是快走、跳舞等能讓心跳加快的活動,在甩去脂肪之餘,還能使腦部產生令人愉快、紓壓的腦內啡。

林莉如說,根據統計,高達57.2%的教師、未天天攝住宿優惠網取5蔬果,有些人繁忙之餘,會以高油、高糖的甜點墊墊胃,長久下來造成肥胖,建議以水果或低熱量的輕食取代。

中秋節連續假期第一天,為疏運外出民眾乘車需求,公路總局協調客運業者視人潮機動增班;9月14號凌晨0點至深夜12點,西部國道客運共計行駛1萬2千808班次,疏運26萬9百12人;國道5號客運路線共計行駛1千946班次,疏運3萬3千520人。

但是受莫蘭蒂颱風影響,部分公路客運路線今天全天停駛或截短行駛,詳細公路客運路線停駛最新狀況請上公路總局網站查詢。

另外由於各地天氣狀況仍不穩定,有多處道路零星坍方及實施預警性封閉,包括台9線南迴路段及新香蘭至新路、台17線佳冬羌園路段及大鵬灣至瑤仔口橋、台20線勤和至復興及東段向陽至新武、台23線東河鄉北源村、台24線德文至神山路段及霧台至吉露路段、台26線12k至15k處北上路段封閉、台8線大禹嶺至太魯閣、台23線富里至豐南等,開放時間將視道路及狀況機動調整,請用路人注意行車安全。

連續假期期間,公路總局針對省縣道周邊易發生壅塞的風景區路段,已進行多項交通管制措施,如規劃替代路線、發布CMS路況資訊、彈性調整號誌時制與連鎖、機動調撥車道、協調觀光主管單位及地方警力規劃臨時停車場,與加強違規取締等。

公路總局再次呼籲,連續假期出門旅遊請多搭乘公共運輸工具,開車則請多利用替代路線,避開壅塞路段與尖峰時段,相關資訊請上公路總局網站「105年中秋假期疏運」專區及各客運公司網站查詢。

義大與桃猿本周將上演龍頭爭霸3連戰,雙方目前沒有勝差、桃猿僅以些微勝率領先義大,系列戰正面對決雙方必將全力以赴。首戰先發投手將上演雙羅對決,義大派出羅力,桃猿派出羅曼,兩位洋投對戰都具有強大的壓制力。

羅力本季戰績11勝11敗,防禦率4.50,本季面對義大拿下5勝2敗,防禦率2.87,羅力將近半數的勝場都從桃猿手中拿下,對戰防禦率也明顯低於平常表現,儼然成為桃猿剋星。

上一次面對桃猿羅力繳出8局好投,只被敲3支安打,失掉1分自責分,送出7K,展現十足的壓制力,最終成功拿下勝投。羅力對戰桃猿被打擊率僅有0.242,面對桃猿兇猛打線非常有一套。

羅曼本季戰績11勝6敗,防禦率4.50,本季面對義大4勝5敗,防禦率2.28,對戰防禦率非常夠水準,可惜球運不佳,敗場數比勝場數多。

上一次面對義大羅曼主投5局,被敲5支安打,失掉2分非自責分,送出6K,投球表現不差,可惜最終苦吞敗投。羅力對戰義大被打擊率是非常理想的0.229,其中面對義大左打的被打擊率低到只有0.173,對戰壓制力非常優異。

兩位先發洋投對戰壓制力都非常出色的情況下,明天雙方打線需要把握機會,盡可能率先拿下分數,就有較大機會拔得系列戰頭籌。

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